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De nos jours, les cols blancs sont élégants devant la population, les épaules et le cou sont douloureux et le dos raide, la durée du travail n’est pas longue. !

Même dans la vingtaine, le riche sac est plus gros que ses grands-parents… C’est un mal de tête toute la nuit, mais il ne le sait toujours pas.

Côtes de poulet balle de fitness? Pourquoi faut-il éliminer la "maladie des cols blancs" avec un ballon de fitness?

Je pense que le ballon de fitness est côtelé parce que vous ne connaissez pas l’utilisation du ballon de fitness et que la plupart des gens devraient faire face à la douleur musculaire, aux massages et aux problèmes de mouvements du cou et du cou, car il n’ya aucun moyen de vous aider à résoudre le problème.

La partie supérieure du massage est soulagée et les symptômes ne sont pas guéris. Si les muscles raides sont forcés de faire un entraînement de fitness aérobie et anaérobie, il est plus susceptible de provoquer une fatigue musculaire et une tension qui feront encore plus mal au corps.

La plupart des "maladies des cols blancs" sont une inflammation et une luxation du corps et des articulations. Il est plus efficace d'utiliser le ballon de fitness pour un entraînement correctif.
Les sports de ballon de fitness et l'entraînement physique au sens général ont des objectifs très différents:

L'entraînement physique est pur, et la poursuite de la perte de graisse aérobie et du muscle anaérobie.

L’exercice de remise en forme a pour objectif premier la récupération des dommages et la correction du corps, puis la perte de graisse et la croissance musculaire, l’équilibre entre exercices, coordination, etc.

Comment utiliser le ballon de fitness pour aider à éliminer la "maladie des cols blancs"?

Correction de la posture assise:

Le moyen le plus simple d’utiliser un ballon de fitness est de l’utiliser à la place d’une chaise et d’un canapé paresseux.

Étant donné que la sphère ne sera pas aussi stable qu'une chaise, nous allons inconsciemment resserrer les muscles centraux de l'abdomen pour maintenir la stabilité.

Cela peut nous aider à corriger la posture et à rendre la colonne vertébrale plus stable, afin d'éliminer la "maladie des cols blancs".
Correction du corps:

La structure du ballon d'exercice peut également nous aider à étirer et à détendre efficacement les muscles, à améliorer les conditions physiques et à redresser la posture par des mouvements minimes et des postures non statiques.

Entraînement musculaire de base

Grâce à une variété d’entraînements différents, les objectifs d’un seul groupe musculaire peuvent être atteints avec précision.

L'instabilité de la sphère nous permet d'exercer inconsciemment une force lors de son utilisation, ce qui est meilleur que la formation normale à la stabilité. ?

Outre les actions ci-dessus, il existe de nombreuses autres méthodes d’entraînement pour les ballons de fitness.

Dans le même temps, les articulations et les muscles des personnes d'âge moyen et âgées sont dégradés et les mauvaises postures telles que le bossu sur la poitrine, provoquées par le travail d'enterrement prolongé des enfants, peuvent également être corrigées avec un ballon de fitness.

Le ballon de fitness Adidas anti-déflagrant anti-déflagrant vous procure une expérience de fitness plus confortable

Le ballon de fitness est bon et la qualité des produits achetés devrait être excellente!

Le ballon de fitness Adidas utilise une technologie de base anti-déflagrante et des performances anti-pression et anti-déflagrantes supérieures pour garantir que le ballon se dégonfle lentement et ne craque pas lorsqu'il est percé.

Les matériaux antidéflagrants et écologiques de la norme de l'Union européenne, sans goût et non toxiques, peuvent également être utilisés en toute confiance par les enfants. La surface à double texture donne au ballon une meilleure adhérence et est plus facile à contrôler lors de son utilisation. Il ne craint pas que le ballon soit blessé en glissant.

Grâce à trois tests de surveillance importants, tels que le test de stéréotype, le test de gonflage et le test de pression, le matériau est robuste et a une longue durée de vie.

Les 110 kg de super portants vous permettent de vous entraîner en toute tranquillité d'esprit.

Conseils: Afin d’obtenir de meilleurs résultats, le ballon de fitness ne doit pas être trop rempli. Une fois assis, la hauteur des genoux doit être identique à celle des hanches ou légèrement plus basse.

À propos d'Adidas Fitness

Une marque leader passionnée par le sport et les modes de vie sportifs, positionnant la piste, le terrain de sport et le gymnase familial haut de gamme, développant cinq séries d’entraînements de haute performance comprenant Entraînement, Récupération, Yoga, Bancs et Cardio. Avec leur amorti, leur stabilité, leur soutien et leur confort, les athlètes bénéficient d’une expérience de conduite sportive plus professionnelle et scientifique, en proposant les solutions de fitness à domicile les plus utilisées au monde pour les moyennes et les grandes surfaces.


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